Votre patient mentionne qu'il « parle à ChatGPT quand il ne se sent pas bien ». Un autre patient voit son isolement social s'aggraver depuis qu'il utilisé un compagnon IA. Le parent d'un adolescent s'inquiète du temps que son enfant passe sur Character.AI. Ces présentations deviennent courantes dans la pratique professionnelle.
Éléments de sensibilisation
Certains praticiens commencent à intégrer des conversations sur l'usage de l'IA dans leur compréhension des habitudes quotidiennes de leurs patients. Explorer comment quelqu'un utilisé l'IA, s'il a remarqué des changements dans ses habitudes, et ce qu'il ressent par rapport à son usage peut fournir un contexte utile. Ces conversations sont exploratoires plutôt que diagnostiques, et peuvent révéler des schémas méritant d'être approfondis.
L'IA et les schémas qui se chevauchent
L'usage excessif de l'IA peut parfois apparaître en parallèle d'autres difficultés telles qu'une humeur basse, de l'anxiété, de l'isolement social ou des difficultés relationnelles. Il peut être à la fois un facteur contributif et une réponse à ces expériences. Par exemple, une personne qui se sent déprimée peut se tourner vers l'IA pour du réconfort, ce qui peut réduire sa motivation à s'engager socialement, approfondissant potentiellement la difficulté initiale. Être attentif à ces connexions possibles peut être utile dans l'accompagnement.
Approches d'accompagnement
Certains praticiens explorent comment les cadres existants pour les schémas de comportement compulsif pourraient s'appliquer à l'usage excessif de l'IA. Une tendance émergente consiste à adapter les techniques générales de bien-être et de conscience de soi pour aider les individus à examiner leur relation avec les outils d'IA. La compréhension de ces schémas est encore à un stade précoce, et les approches continuent d'évoluer à mesure que l'on en apprend davantage sur la façon dont les gens interagissent avec l'IA au fil du temps.
Considérations éthiques
Soyez attentif à la addiction à l'IA dans votre propre pratique. Si vous utilisez l'IA pour rédiger des notes, élaborer des plans d'accompagnement ou préparer des séances, examinez si cet usage améliore votre travail ou crée une dépendance en soi. Les professionnels qui incarnent une relation saine avec l'IA sont peut-être mieux placés pour guider les autres vers cette même approche.
Appuyez vos efforts de sensibilisation sur des données de réflexion. Notre quiz est un outil d'autoréflexion pour la prise de conscience personnelle — pas un instrument diagnostique.