Cuando alguien dice que es "dependiente a la IA", la respuesta suele ser despectiva: no es una adicción real, es solo una herramienta, solo necesitas más fuerza de voluntad. Pero la conversación emergente cuenta una historia más matizada.

El panorama emergente

Algunos observadores han notado patrones entre los usuarios intensivos de IA que reflejan comportamientos compulsivos reconocidos: uso creciente con el tiempo, malestar cuando se elimina el acceso, uso continuado a pesar de consecuencias negativas, intentos fallidos de reducir el uso y descuido de otras actividades y relaciones. Estos son similares a los patrones observados en otros comportamientos compulsivos que involucran tecnología.

Por qué aún no está en el DSM

La IA generativa solo ha estado ampliamente disponible desde finales de 2022. Comprender nuevos patrones de comportamiento toma años — a veces décadas — antes de que ocurra el reconocimiento diagnóstico formal. El trastorno por juego tardó más de 20 años desde las primeras discusiones hasta su inclusión en la Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS. La conversación sobre el uso excesivo de IA aún está en sus primeras etapas.

Lo que la gente está observando

La Escala de Adicción a la IA (AIAS-21) y cuestionarios similares han sido desarrollados para medir el uso problemático de IA. Algunos observadores han notado patrones que son paralelos a otros comportamientos compulsivos. La conversación sobre el uso excesivo de IA es joven, pero está creciendo rápidamente.

Por qué la etiqueta importa menos que el patrón

Ya sea que el uso excesivo de IA aparezca o no en la próxima edición del DSM, las experiencias que las personas describen son reales. Si tu uso de IA está afectando tus relaciones, tu trabajo, tu sueño o tu sentido de identidad, la ausencia de un diagnóstico formal no hace que el problema sea menos válido. Los patrones de comportamiento compulsivo merecen atención independientemente de su clasificación oficial.

¿Te preguntas sobre tus propios patrones de uso de IA? Nuestro quiz de autorreflexión puede ayudarte a reflexionar.