La IA nunca te malinterpreta. Nunca te da una mirada rara, nunca responde con algo inesperado, nunca te hace sentir tonto. Las personas reales hacen todo eso, regularmente. Y después de meses de conversaciones IA, las personas reales se sienten agotadoras.

La atrofia de habilidades

Las habilidades sociales son habilidades — requieren práctica. Leer lenguaje corporal, navegar desacuerdos, tolerar silencios incómodos. Nada de esto ocurre en conversaciones IA. Sin práctica, estas habilidades se atrofian.

La espiral de evasión

A medida que las conversaciones reales se sienten más difíciles, las evitas más. Cuanto más las evitas, más difíciles se sienten. Mientras tanto, las conversaciones IA se sienten más fáciles y gratificantes. La espiral te atrae hacia la IA y te aleja de la gente.

Pequeños pasos de vuelta

Reconstruir la comodidad social no requiere grandes gestos. Un mensaje a un viejo amigo. Una breve charla con un compañero de trabajo. Una llamada en vez de un texto. Cada pequeña interacción reconstruye las habilidades sociales que las conversaciones IA no ejercitan.