Que se passerait-il si vous arrêtiez l'IA pendant une semaine ? Pas pour toujours — juste sept jours. Pas de ChatGPT, pas de Claude, pas de Copilot. Juste vous et votre propre cerveau.
Jour 1–2 : le réflexe
La première chose que vous remarquez n'est pas la difficulté — c'est le réflexe. Vos doigts se dirigent vers la fenêtre de chat avant que votre cerveau ne rattrape. Une douzaine de fois par jour. Ce réflexe automatique est en soi l'observation la plus importante.
Jour 3–4 : l'inconfort
Les tâches prennent plus de temps. Les emails sont plus durs à rédiger. Les décisions restent en suspens plus longtemps. Cet inconfort n'est pas un signe que vous avez besoin de l'IA — c'est la mesure de l'atrophie cognitive qui s'est installée.
Jour 5–7 : le retour
Quelque chose change. Vous retrouvez vos propres mots. Les solutions émergent de votre propre réflexion. Vous vous souvenez de ce que ça faisait de résoudre un problème soi-même. À la fin de la semaine, la plupart des gens ne veulent pas arrêter l'IA définitivement. Mais ils la voient différemment.